Мы редко недорабатываем — мы чаще недофокусируемся
Большинство людей не ленятся.
Они:
-
начинают задачу
-
отвлекаются
-
возвращаются
-
снова теряют фокус
Так проходит день.
Вечером остаётся усталость, но не чувство завершённости.
Проблема не в количестве усилий.
Проблема в потерях внимания между ними.
🧠 Почему отвлечения так дорого стоят
Каждое отвлечение:
-
выбивает из контекста
-
требует времени на «въезд обратно»
-
обрывает поток
-
снижает качество решения
Даже короткие проверки:
-
телефона
-
сообщений
-
вкладок
-
мыслей «параллельно»
умножаются на десятки раз в день —
и съедают невидимые часы.
🎯 Зачем нужен этот калькулятор
Этот калькулятор помогает:
-
увидеть, сколько времени теряется на отвлечениях
-
перевести потери в реальный объём работы
-
понять свой потенциал при сохранённом фокусе
Он не обещает «жить без отвлечений».
Он показывает:
что было бы возможно, если бы их стало меньше.
📊 Что учитывается в расчёте
Ты оцениваешь:
-
продолжительность рабочего/активного времени
-
частоту отвлечений
-
среднее время возврата в фокус
-
ощущение потока
Калькулятор:
-
считает потерянное время
-
переводит его в потенциальную продуктивность
-
даёт интерпретацию
⚠️ Важно
Результат — приближённый, но почти всегда
он оказывается значительно больше, чем ожидают.
🎯 Сколько ты мог бы сделать без отвлечений
Оцени разницу между реальной занятостью и чистым фокусом.
