Ресурс — это не мотивация. И не настроение…
Это то, на что ты реально можешь опереться,
когда нужно жить, решать, выдерживать и выбирать.
Иногда кажется, что ресурса нет вовсе.
Иногда — что его «должно хватать», но почему-то не хватает.
А иногда ты функционируешь, даже не понимая,
за счёт чего вообще держишься.
Внутренний ресурс — не абстракция.
Он чувствуется телом, вниманием, реакциями, скоростью восстановления.
🧠 Что значит «внутренний ресурс»
Это состояние, при котором:
-
энергия не появляется только за счёт усилия
-
есть запас, а не постоянный перерасход
-
напряжение не фоновое
-
мысли не съедают всё внимание
-
ты можешь опираться на себя, а не только «терпеть»
Когда ресурса мало,
даже простые задачи ощущаются как нагрузка.
🎯 Зачем нужен этот калькулятор
Этот калькулятор не оценивает силу личности.
Он нужен, чтобы:
-
честно увидеть своё текущее состояние
-
понять, живёшь ли ты из запаса или на износе
-
отличить усталость от ресурсного истощения
-
перестать требовать от себя больше, чем есть
Он задаёт прямой и важный вопрос:
в каком состоянии находится твой внутренний ресурс прямо сейчас?
📊 Что учитывается
Ты оцениваешь:
-
общий уровень энергии
-
способность восстанавливаться
-
фоновое напряжение
-
устойчивость эмоций
-
ощущение внутренней опоры
Калькулятор:
-
рассчитывает индекс внутреннего ресурса
-
показывает текущее состояние
-
даёт бережную и понятную интерпретацию
⚠️ Важно
Ресурс — не постоянная величина.
Он меняется.
Но если долго жить ниже своего уровня,
возвращаться становится всё сложнее.
Поэтому первый шаг —
просто точно увидеть, где ты сейчас.
🔋 Текущий уровень внутреннего ресурса
Про то, на что ты сейчас реально можешь опереться.
