Калькулятор «Когда ты в последний раз был офлайн»

Офлайн — это не отсутствие интернета. Это отсутствие ожидания

Многие думают, что офлайн — это просто:

• выключить Wi-Fi

• отложить телефон

• не отвечать пару минут

Но настоящий офлайн — это состояние, когда:

• тебя никто не ждёт

• ты ни на что не реагируешь

• внимание не настороже

• мозг перестаёт сканировать пространство

И именно этого состояния большинству людей не хватает годами.

---

🧠 Почему мозг устает, даже когда ты «ничего не делаешь»

Даже в тишине мы часто остаёмся «онлайн»:

• ждём уведомление

• мысленно проверяем, не написали ли

• чувствуем, что «надо быть на связи»

Мозг остаётся в режиме готовности.
А готовность — это напряжение.

Если офлайн не случается:

• отдых не восстанавливает

• тревога становится фоном

• концентрация падает

• появляется ощущение постоянной усталости

---

🎯 Зачем нужен этот калькулятор

Этот калькулятор помогает:

• вспомнить, когда в последний раз ты реально был недоступен

• увидеть длительность жизни «в постоянном сигнале»

• осознать, что пауза — это необходимость, а не роскошь

Он не просит отказаться от технологий.
Он просто задаёт честный вопрос:

когда ты в последний раз был офлайн по-настоящему?

---

📊 Что учитывается в расчёте

Ты отмечаешь:

• как давно ты был без телефона

• были ли уведомления рядом

• чувствовал ли ты спокойствие

• сколько длилась последняя офлайн-пауза

Калькулятор:

• оценивает «давность» настоящего офлайна

• даёт интерпретацию состояния

• подсказывает, насколько мозг перегружен связью

---

⚠️ Важно

Результат — не диагноз.
Иногда даже 10–15 минут настоящего офлайна способны заметно снизить напряжение.