Калькулятор «Ты живёшь осознанно или по инерции»

Можно многое делать — и почти не присутствовать…

• Ты выполняешь дела.
• Решаешь задачи.
• Реагируешь на события.

Но иногда появляется ощущение:

я будто живу на автопилоте,
без ясного участия

---

🧩 Осознанность и инерция — не противоположности

🔹 Жизнь по инерции

Это когда:

• решения принимаются автоматически

• дни похожи друг на друга

• сложно вспомнить, зачем это всё

• реакций больше, чем выбора

• жизнь как будто «едет сама»

Это не плохо.
Это экономия энергии. Но со временем она обедняет проживание.

---

🔹 Осознанная жизнь

Это когда:

• ты замечаешь, что с тобой происходит

• делаешь выбор, пусть даже небольшой

• понимаешь, почему остаёшься или уходишь

• возвращаешься к себе

• чувствуешь участие в собственной жизни

Осознанность — не постоянное напряжение внимания.
Это контакт.

---

🎯 Зачем нужен этот калькулятор

Этот калькулятор помогает:

• увидеть, сколько в жизни автоматизма

• понять, где ты перестал(а) быть включённым(ой)

• отличить усталость от инерции

• мягко вернуть точку выбора

Он не требует «быть всегда осознанным».
Он задаёт честный вопрос:

ты сейчас участник или пассажир?

---

📊 Что учитывается

Ты оцениваешь:

• частоту автоматических решений

• ощущение присутствия в жизни

• повторяемость дней

• связь с собой

• способность замечать и выбирать

Калькулятор:

• считает индекс осознанности / инерции

• показывает доминирующее состояние

• даёт спокойную интерпретацию

---

⚠️ Важно

Инерция не враг.
Но если жить только в ней —
жизнь проходит мимо, даже если всё «нормально».

---

🧮 Калькулятор

«Ты живёшь осознанно или по инерции»

Отвечай быстро.
Первое ощущение — самое честное.