Калькулятор «Сколько тебе нужно выходных»

Иногда тебе нужен не отпуск. Тебе просто нужен выходной

Знакомое ощущение:

• выходные прошли — а ты всё равно устал

• понедельник начинается уже с желания отдохнуть

• даже отдых не восстанавливает

Проблема не всегда в работе.
Часто проблема в том, что выходных меньше, чем нужно именно тебе.

Кому-то достаточно пары спокойных дней.
Кому-то нужно 3–4, чтобы почувствовать себя живым.

---

🧠 Почему «2 выходных» — не универсальная формула

Мы слишком разные:

• кто-то выгорает от общения

• кто-то от однообразия

• кто-то от перегруза

• кто-то от постоянной гонки

Количество выходных — это не про лень.
Это про скорость восстановления нервной системы.

И если ты не восстанавливаешься —
значит, текущей паузы недостаточно.

---

🔍 Как работает калькулятор

Ты отвечаешь на несколько вопросов:

• про усталость

• про сон

• про уровень стресса

• про работу и нагрузку

• про текущее состояние

Калькулятор:

• считает уровень накопленной усталости

• переводит его в рекомендованное количество выходных

• даёт мягкий комментарий — без давления и крайностей

⚠️ Это ориентировочный и заботливый инструмент, не медицинский диагноз.