Калькулятор «Что истощает тебя сильнее всего»

Иногда кажется, что усталость от всего

Но обычно есть одно главное

• Работа.
• Отношения.
• Мысли.
• Фон тревоги.
• Или жизнь «через надо».

Ощущение может быть размытым,
но источник истощения почти всегда конкретен.

---

🧠 Что значит «истощает сильнее всего»

Это не обязательно то, что самое заметное.
Чаще всего это то, что:

• тянется давно

• стало привычным

• не воспринимается как проблема

• требует постоянного удержания

• не даёт восстановиться даже в паузах

Устранить всё невозможно.
Но увидеть главный источник — уже снижает нагрузку.

---

🎯 Зачем нужен этот калькулятор

Этот калькулятор помогает:

• определить основной фактор истощения

• перестать винить себя за «слабость»

• понять, почему отдых не работает

• сократить потери энергии точечно, а не «по всем фронтам»

Он не требует решений.
Он про ясность:

что именно сейчас забирает у тебя больше всего сил?

---

📊 Что учитывается

Ты оцениваешь:

• эмоциональную нагрузку

• постоянное напряжение

• избыток обязанностей

• внутренние конфликты

• фоновую тревогу и давление

Калькулятор:

• считает индекс истощения

• показывает ведущий источник потери энергии

• даёт спокойную интерпретацию

---

⚠️ Важно

Иногда достаточно убрать один главный источник,
чтобы стало ощутимо легче — даже без «новой жизни».

---

🧮 Калькулятор

«Что истощает тебя сильнее всего»

Отвечай про текущий период,
а не про всю жизнь в целом.