Иногда главный вопрос не «что делать», а хватает ли у меня сил быть в этом…
Ты можешь:
-
понимать
-
планировать
-
даже хотеть изменений
Но если ресурс истощён,
любые шаги даются через напряжение.
🧠 Что такое ресурсное состояние
Это не бодрость и не постоянная энергия.
Ресурсное состояние — это когда:
-
есть минимальная устойчивость
-
внимание не рассыпается полностью
-
восстановление хоть иногда работает
-
жизнь не переживается как постоянное выживание
-
есть ощущение «я выдерживаю себя и происходящее»
Ресурс — это почва.
Без неё любые намерения превращаются в усилие.
🎯 Зачем нужен этот калькулятор
Этот калькулятор помогает:
-
увидеть уровень твоего базового ресурса сейчас
-
честно отделить усталость от истощения
-
понять, можно ли сейчас что-то менять — или важно сначала восстановиться
-
перестать требовать от себя невозможного
Он не мотивирует.
Он спрашивает:
есть ли у тебя сейчас опора внутри?
📊 Что учитывается
Ты оцениваешь:
-
уровень доступной энергии
-
способность восстанавливаться
-
фон напряжения
-
устойчивость внимания
-
ощущение жизненной опоры
Калькулятор:
-
считает Индекс ресурсного состояния
-
показывает текущий уровень ресурса
-
даёт спокойную, недраматичную интерпретацию
⚠️ Важно
Низкий ресурс — не слабость.
Чаще всего — это результат долгой жизни на напряжении.
Ресурс сначала возвращают,
и только потом — используют.
🧮 Калькулятор
«Индекс ресурсного состояния»
Отвечай про последнее время,
а не про редкие хорошие или плохие дни.
🌱 Индекс ресурсного состояния
Про наличие опоры, сил и внутреннего запаса.
