Мы редко предаём себя осознанно — чаще в мелочах
Редко кто говорит:
«Я сейчас сделаю то, чего не хочу, и мне будет плохо»
Обычно всё выглядит иначе:
-
«Ничего страшного»
-
«Мне несложно»
-
«Потом отдохну»
-
«Неудобно отказывать»
-
«Раз уж попросили…»
Так появляются маленькие “да”,
которые со временем складываются в большую усталость.
🧠 Почему сказать «да» иногда дороже, чем кажется
Каждое «да» вместо «нет» — это:
-
потраченное время
-
отданная энергия
-
подавленное раздражение
-
шаг против себя
Самое сложное — мы не связываем усталость с этими моментами.
Кажется, что жизнь просто «давит».
Но часто давление состоит из десятков решений,
где мы каждый раз выбирали не себя.
🎯 Что делает этот калькулятор
Этот калькулятор:
-
помогает увидеть масштаб
-
не обвиняет и не стыдит
-
переводит разрозненные ситуации в общую картину
Он показывает:
сколько раз ты согласился, хотя внутри было «нет»
И сколько ресурса это реально забрало.
📊 Что учитывается в расчёте
Ты указываешь:
-
как часто соглашаешься из неудобства
-
сколько времени это обычно занимает
-
как это отражается на энергии
Калькулятор:
-
считает количество таких «да»
-
оценивает потерянное время
-
даёт мягкую интерпретацию
⚠️ Важно
Соглашаться — не плохо.
Помогать — нормально.
Но когда “да” становится автоматическим,
оно начинает стоить слишком дорого.
🚦 Сколько раз ты сказал «да», когда хотел «нет»
Честно оцени, как часто ты выбираешь не себя.
